Dieta Mediterránea

Es frecuente oír que hemos perdido la dieta mediterránea. No sé si esto es así en otros países como Italia, Grecia. Si que es verdad que tenemos una gran influencia por la industria alimentaria y del tipo de comida de otros países, siendo estas comidas no muy saludables (hamburguesas,...). Por otro lado, parece que estamos en una sociedad del bien estar, pero ello conlleva ciertos perjuicios. La sociedad actual no dispone de tiempo para hacer una compra de alimentos basada en una alimentación sana y consciente. Llegamos corriendo al supermercado y sin planificar compramos lo primero que vamos encontrando. Esto en el mejor de los casos, ya que parece imponerse la compra online, donde no vamos

Hipotensión o Tensión arterial baja

En general, se habla de hipotensión arterial cuando la presión arterial sistólica es menos de 90 mm de Hg, o cuando disminuye en 20 mm de Hg con respecto a las cifras habituales de la persona. Puede presentarse de forma aguda (hemorragias, diarreas intensas, anafilaxia), o bien ser secundarias a otras enfermedades (diabetes, enfermedades neurológicas, cardiacas), a la toma de determinados medicamentos (antidepresivos, diuréticos), etc. En algunos casos no se encuentra ninguna causa y es lo que se llama hipotensión arterial o constitucional. La hipotensión constitucional puede ser asintomática, en cuyo caso no es necesario tratamiento, o en otros casos, puede haber cansancio físico y psíquico

Gripe & Catarro

En este post verás muy sencillamente las diferencias que hay entre gripe y catarro y unas series de medidas higiénicas que ayudan a la preve

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